J’ai suivi trois formations à la Communication Non-Violente (pratique de développement personnel / CNV), dans le but d’enrichir mon travail à l’Atelier de Charenton. De mon premier à mon troisième stage de CNV, mon ♥ s’est comme musclé, pour devenir plus à l’écoute, unifié et ouvert au dialogue. L’approche nous donne des outils pour aborder le conflit puis, le dédramatiser. Alors, créateur de nos relations, on se sent en harmonie à l’intérieur de soi, et donc, avec son entourage.
Mes essentiels de la CNV : la bienveillance, l’empathie, le savoir dire « non » (oui oui, c’est de la CNV), et le langage positif. Pour mieux communiquer au quotidien. L’image de la colline qui consiste à rapprocher deux personnes qui sont en désaccord, au sommet d’une colline, reste ma préférée. J’ai hâte de tout vous raconter à mes prochaines formations, Animer et créer un atelier.
En attendant, voici quelques phrases que j’ai retenues, de mes stages à la CNV et qui peuvent vous servir.
Derrière chaque jugement se cache un besoin merveilleux.
Voulez-vous avoir raison ou être heureux ? Les deux en même temps, c’est difficile.
Mes jugements vers l’extérieur m’invitent à prendre conscience de mes besoins à l’intérieur.
Moi et moi d’abord, au service de la relation.